Meditación para la vida

Guía Headspace para la meditación

 

“Deja en paz a tu cerebro”. David del Rosario, investigador en neuro-ciencia

Cómo meditar con mindfulness | La mejor explicación para principiantes

Práctica de atención plena - Módulo 1: Conmigo mismo

Práctica de atención plena - Módulo 2: Construyendo relaciones positivas

Práctica de atención plena - Módulo 3: Creando una cultura Edumoción